Depois de muito tempo finalmente ela pintou aqui de novo, esse foi o primeiro WOD, quando eu abri o MUVe, a última vez dela, muitos de vocês nem treinavam aqui foi no dia 04/05/2011, hoje eu tinha me programado elogiar uma figura que chegou aqui meio a contra gosto, que inicialmente achava loucura CrossFit, mas que ultimamente está provando que tem um futuro muito próspero, hoje ela teve um desempenho espetacular, terminando o WOD em 8:45Rx, o único problema é que nem ela tem certeza do seu próprio desempenho, pois não sabe se contou direito, esperemos seu próximo desempenho Nadia.
WOD
KAREN
150 Bolas na Parede (6/10)
Limite 16'
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