Curso LPO

    Confirmado até agora no Curso: Rosana, Gabi, Guilherme, Nobu, Jacó, Nadia, Bruno D, restam apenas 3 vagas.

WOD

15min

35 Saltos Duplo

15 Arremesso (35/50)

20 Barras ou Mergulho na argola (depende como estiver sua mão)

muvecrossfit.com.br