Games CrossFit

Sim esse é o ginásio dos jogos desse ano.

     Só pra ir dando um gostinho, as fichas de inscrição estarão disponíveis a partir de amanhã, já sabem o preço da brincadeira vai ser R$100, mais uma instigada, eu estava contando os nomes do pessoal que treina. Na minha opinião as pessoas que deveriam participar são dezesseis pessoas, mas já pelo que conversei com vocês eu espero que nove participem, vai ser uma boa galera botando nosso nome no mundo da CrossFit e quem sabe estimula, mais gente a ir ano que vem. 

     Para o treino de amanha, vamos fazer um teste e tentar usar todo o potencial do espaço, que já está quase tudo pronto.

WOD

15'

10 Barras

20 Salto duplo

10 Pé na barra

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