Vem bronca. O que aconteceu com vocês todos hoje? Tava todo mundo morrendo no WOD hoje, muitos de vocês não conseguiram terminar o treino que diabos acontece, marcaram uma festa e não me chamaram? Bom eu tinha realmente esperança que mais gente terminasse esse wod e achasse ele RELATIVAMENTE tranquilo. Com relação aos comentários bebi demais no fim de semana e coisas do tipo, da próxima vez que você for comentar. Ah! Você está ficando monstro! O que será que esta acontecendo? Eu to ficando monstro ou você que está atrapalhando se progresso?
Bom isso era só um parentese, mas tirando esse probleminha de não terminar o treino. Afinal acontece, os treinos foram demais sem exceção dei muita risada em todos os treinos e todo mundo prestou atenção e como conseqüencia os treinos renderam muito, mas tivemos um único GRANDE problema.
PORRA pessoal das 19h ninguém guardou as barras e os pesos depois do treino, eu tento ser educado, mas vocês provocam RS!
Vamos descansar treinando, preparem pra catar peso amanha na técnica de arranco, pois o wod é tranquilíssimo.
Bruno rezando pra terminar logo o tempo, pois o wod ficou pro ano que vem Rs!
WOD
5'
Salto Duplo
Nenhum comentário:
Postar um comentário