Pronto pessoal recado dado.
No dia anterior ao recado tivemos 119 acessos ao blog. No dia do recado chamado pela bunda foram 259, sendo que as visualizações, passaram de 400, por tanto alguns computadores acessaram mais que uma vez a página KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK!
Recado dado segue o jogo! Agora vocês já tem um post quando quiser defender a sua CrossFit.
Quarta e Quinta pra vocês recuperarem ao estilo CrossFit.
WOD
10 min
50 Flexões de Braço
75 Agachamentos
100 Saltos Duplos
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