Lembrando: sensualizando na CrossFit SP, sábado às 10h. Saída do MUVe às 8h30. Já estamos com várias baixas, então quem puder ir, será muito bem vindo!
Para o treino de sexta, a ideia é usar o Remo, porém como estou achando que vão lotar os treinos, dêem preferência pelos Remos, senão saiam para correr.
Sobre as roupas e ítens da Reebok, passar a lista até quarta que vem (06/03).
WOD
10 min
30 Pés na Barra (Toes to Bar)
400m Remo
www.muvecrossfit.com.br
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