Finalizando

     As ultimas mudanças para esse início de ano.

• A técnica do pessoal do treino de competição, vai estar na lousa a partir de amanhã, já para a semana toda.
• Não existe mais a aula de Segunda e Quarta as 12:30, elas mudarão para Terça e Quinta as 12h, começando na Quinta-feira dia 16/01.
• As aulas das 20:30, passam a ter 1:30h de duração.
• Água de coco e Chá gelado estão sendo vendidos na geladeira do box.

Só para vocês não esquecerem! Lembre-se que no site vocês fazem parte do MUVe CrossFit.

WOD

FITNESS

12 min

12 Pé na Barra

200m Corrida

COMPETIÇÃO

4 X 2 min : 2 min

15 Peito na Barra

100m Corrida

Resultado é o maior número de Peitos na Barra

www.muvecrossfit.com.br