Sim essa é nossa "última semana", pois a partir dessa semana começa as brincadeiras. Sexta-feira devido a nossa viajem para o Hero Cross, nós só trabalharemos pela manhã, por tanto sábado também não tem treino.
Para quem ainda nãos deu o nome para o churrasco e o amigo secreto, o sorteio do amigo secreto ocorre quinta-feira a noite, por tanto vocês tem mais quatro dias para decidirem, o churrasco para decidir se vai participar é até o dia 10.
WOD
10 min
5 Flexões de Braço
10 Bola na Parede (6/10)
5 Burpees
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