11/13/2012

Feriado

    Como ninguém conseguiu se programar no feriado, ficaremos da seguinte forma.
    Quinta, Sexta e Sábado - treino às 10h.
    Segunda treino as 18h e 19h
    Terça Fechado
   

Parabéns aos noivos, finalmente o grande dia está chegando é sexta-feira, que o mês de Dezembro vocês voltem a treinar muito!

WOD

NANCY

5x

400m Corrida
15 OHS (29/43)

Comparar com 08/02/2012 ou 31/10/2011

muvecrossfit.com.br

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