EU SOU CROSSFITEIRO!
WOD
5 x
2':1'
10 Barras
10 Terras 80/55
10 Burpee
* 2':1' - dois minutos de wod, para um minuto de intervalo, faça o maior numero de repetições possíveis, seu resultado será o número de repetições ao longo das 5 séries.
Nenhum comentário:
Postar um comentário