Zueras de CF

     De vez em quando alguém na CF tem uma ideia que parece ridicula e do nada, o negócio se mostra realmente difícil e todo mundo tenta brincar igual.

Que vocês acham?

WOD

5x

12 Arrancos 50/35

Corrida 400m

    Vocês me assustaram positivamente com o ritmo de treino nessa terça-feira, vamos ver o que vocês conseguem fazer com o treino acima.

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