Essa foto era para ter entrado ontem no blog, falando sobre escolhas, mas não carregava então uso hoje, pois afinal você sempre tem escolhas
Quanto o seu corpo ou a sua cabeça, aguenta de dor muscular? Apenas lembrando se você tem menos de 6 meses de treino e está com o corpo muito dolorido, nem venha treinar, não compensa, pois apesar da carga baixa desse wod é um exercício extremamente elaborado, em termos musculares e neurológicos, descanse pois sexta o wod é de novo um herói.
Dica 3 - São 3 séries
Até onde você vai em...
WOD
M orte por
Arranco Suspensão Agachado 30/20
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