Jogos

     Gostou de assistir aos games? Domingo tem mais! No próximo domingo 04/08 acontecerá em São Paulo na CF Hangar 193 a repescagem paulista para o torneio brasileiro de CF, nós seremos representados pelo Jacó, Caetano e Bruno Dias, quem quiser comparecer está mais do que convidado para dar uma força pros meninos.

       Sobre o Campeonato Mundial eu nem vou citar nada, pois é chover no molhado, ganhou quem se mostrou superior desde o inicio do ano durante o Open, tivemos algumas surpresas como o pequenino Josh Bridges levanto primeiro lugar em 3 provas e o senhor Kalipha que depois de se sagrar campeão em 2008, nunca mais subiu no pódio ficou com a segunda colocação esse ano. Pra quem estava na duvida sobre o desempenho do Fronning no inicio da competição. No domingo ele ganhou todas as provas. Já a Sam Briggs me deixou na duvida se levaria o título esse ano, pois possui um fraquíssimo trabalho de perna, com cargas altas, diversas vezes as pernas dela a limitaram seu desempenho exemplo mais nítido durante a escada de arremesso onde ficou na vigésima segunda colocação, mas que compensou com um forte trabalho de ombros. Ano que vem teremos uma boa disputa no feminino coma volta da Annie e quem sabe da Julie Foucher, já que esse ano Fortunato quem ficou em terceiro no ano passado, por algum motivo que desconheço, não teve um desempenho notável.

        Pontos importantes, muitas caras novas, me parece que para o ano que vem teremos alguns atletas impressionantes que esse ano pegaram apenas experiencia, pela primeira vez os representantes da América Latina Avançaram bastante nas disputas com a equipe da 7mile fazendo um 5º lugar na terceira prova, Trejo fazendo um 9º na Naughyy Nancy, a representante feminina Courtney Modecki conseguiu como melhor colocação um 23º lugar ZigZag Sprint.

WOD

10 min

1,2,3,4,5,6...

Subida de Corda (sem pulo)

x10 FDP ou Flexão de Braço

     Lembrando que amanhã começa a valer as regras novas e também dividirei a sala em duas turmas, mas essa divisão explico melhor amanhã e irá acontecer só nas turmas da noite.

     PS. ESSA SEMANA VAI CONTINUAR FRIA, VOCÊ VAI CONTINUAR EM CASA SE ESCONDENDO BRASILEIRO?

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