Sábado exclusivo

   Só para relembrar esse sábado não haverá treino no muve, devido as festividades da Lívia. Só pra constar hoje teve um horário com quatro mulheres treinando juntas, fiquei extremamente acabado então vou escrever pouco.
    Só um detalhe se vocês acharam que foi bastante burpee, leia só o TDD 2.

TDD

20min

42 Burpees sobre a barra

21 Terra (42/61)

200m aeróbio

ou

TDD2

3000m aeróbio

www.pratiquemuve.com.br