4/22/2012

Primeira onda de frio

     é impressionante como essas primeiras ondas de frio derrubam a gente, meu nariz está parecendo meu corpo suando, mas localizado apenas nas minhas fossas nasais. Para Domingo teremos a Race Question, lembrando inscrições até quarta-feira. Antes que role qualquer pergunta e se chover? Continua tudo normal afinal ninguém aqui é de açucar. 



TDD
20 min
20 Afundo com passos (10/ 15 ou 20)*
10 KBS (16/ 20 ou 24)*
5 Chão acima da cabeça (26/ 36 ou 41)*

* (feminino/ masculino iniciante ou masculino avançado)



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