Rápido que ficou tarde

    Não consegui colocar todas as informações que eu gostaria sobre o churrasco, mas mando para vocês pessoalmente no face ou no celular ao longo do dia.

WOD

3x

400m Corrida

15 Ombro acima da Cabeça 50/35

15 Burpees

15 OHS 50/35

www.muvecrossfit.com.br