Sim isso mesmo, o treino mais marcante que fizemos até hoje aqui no muve. Ninguém que fez esqueceu dela tão rapidamente, é um desafio enorme desde o inicio com as 100 barras, isso mesmo 100 barras. Boa sorte a todos e o mais importante é insistência ela não é fácil e não termina rápido, mas diante de um grande desafio o que você faz? Põe o rabo entre as pernas e volta pra casa ou encara e termina o mais rápido possível, pois afinal isso o deixará muito mais preparado pra qualquer outra coisa que aparecer na sua frente!
A conquista é tudo, mesmo quem diz "a pra que isso?" Quando você conquista algo que você achava impossível antes de começar, tenho certeza que o orgulho bate e fica em você
Contra o tempo
100 barras
100 flexões de braço
100 abdominais
100 agachamentos
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