9/04/2011

Feriado

     Só para lembrar, quarta-feira é feriado, então o Muve funcionará das 8h as 13h. Teremos um evento no final do mês, logo logo coloco mais detalhes, mas vamos ao que interessa: esse mês teremos um mês mais tranquilo em relação a pesos, mas as  repetições serão quase intermináveis (Atenção à palavra QUASE... fiquem tranquilos!).
     Desafio de início de semana:
15 min (111, 222, 333,...)
Barra
Salto de caixa (40/60)
Burpee

Força bruta

Nenhum comentário:

Postar um comentário