Que acharam?

     Aquecimento longo, técnica perfeita e WOD dinâmico, eu fiquei bem feliz com os resultados de vocês, para essa terça-feira, vamos complicar um pouquinho e ver o que vocês conseguem fazer.

WOD

8 min

5 1º tempo suspensão 45/30

12 Burpee

200m Corrida

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