WOD
Morte por Agachamento Frente 50/35
* Inicio de cada minuto 1 Burpee
Explicação: Lembrando quando um treino é morte por, você faz da seguinte forma. Primeiro minuto 1 repetição, segundo minuto 2 repetições, terceiro minuto 3 repetições... até você morrer, mas para amanhã um detalhe a mais, no inicio de cada minuto, você tem que fazer um burpee, antes de pegar a barra!
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