Enquanto eu falo besteira nego vai...

     Já fizemos wod parecido com esse, na verdade igual, mas dessa vez é thruster. A diferença que pra bater o pessoal do Torneio da CF Brasil vocês terão 2 séries.

WOD

3min

600m/500m Remo

Max Thruster 42/29

www.muvecrossfit.com.br