De uma forma inesperada, o fim de semana foi extremamente produtivo, para as reformas de ampliação, porem como atropelamos o cronograma, eu estou postando apenas o treino e deixando uma dica importante. TRAGAM ROUPA DE FRIO PARA TREINAR. Veremos quem de fato acompanha as informações sobre o treino. Sobre o desafio das meninas conto amanha.
WOD
8'
25 Bolas na Parede
200m Aeróbio
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