Ano passado eu não me inscrevi no open, pois eu era incapaz de fazer os wods, pois não dominava todos exercícios, então eu ia adaptando e fazendo sozinho para experimentar, mas na terceira semana eu desisti, pois a carga desse wod era inimaginável para mim, naquela época. Hoje ele ainda é pesado, mas com certeza eu consigo fazer algumas repetições, já que ano passado eu só conseguia levantar 51kg até o ombro.
WOD
Games 11.3
5'
1º Tempo Arremesso Agachado (49/70)
2º Tempo de Arremesso (49/70)
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