Não tem muito o que dizer sobre esse WOD. Para quem nunca fez com essa carga, relaxa, você irá conseguir fazer algumas repetições, para quem não faz peito na barra, dica do coração aprenda a técnica da Carol.
Para quem pretende fazer muitas séries, fiquem espertos, pois provavelmente você só conseguirá fazer esse WOD, uma única vez, dificilmente a pele da sua mão aguentará muito tempo ou no caso refazer o WOD. Não esqueçam os seus tênis de levantamento, ele muito provavelmente te ajudará.
WOD
14.2
Em 3 min
2 x
10 OHS 42/30
10 Peito na Barra
dos 3 min aos 6 min
2 x
12 OHS 42/30
12 Peito na Barra
dos 6 min aos 9 min
2 x
14 OHS 42/30
14 Peito na Barra
até o infinito kkkkkk
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