Caracas

     Valeu galera mega lotado segunda-feira, batemos recorde com 18 pessoas no mesmo horário! Sem ninguém se matar

Esqueci de tirar no modo panorâmico KKKKK, assim fica mais daora.

2 x

4 min

1,1; 2,2; 3,3...

Agachamento Frente 50/35

Push Press 50/35

Intervalo 2 min entre as séries

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