Continuando a série, o treino envolve corrida de subida, não faço a menor ideia quantos metros são, só sei que é do poste da esquina até o poste acima da entrada. A descida você faz como quiser , se descer andando é o tempo do seu wod que vai estourar, mas tentem fazer a subida correndo.
WOD
3x
15 Terra (PC)
5 Subidas de Corrida
Nenhum comentário:
Postar um comentário