Semana Curta

     Esqueci de dizer, mas no feriado, como todos os outros feriados que tivemos, o horário é de sábado até as 13h. E lembrando sábado que vem dia 20, não haverá treino no muve, vou competir nos jogos brasileiros da crossfit, quem quiser ir estão convidados a assistir, pois as inscrições já acabaram.
   
     Aqui vai um vídeo de um assunto, que mutia gente é curiosa. Na minha opinião eu não recomendo mulheres gravidas fazerem wods, mas tem gente que faz.

     Proposta de desafio, duas coisas que eu gosto bastante.

O maior número de séries possível em 12 minutos

500 metros remo

15 rep Terra (PC)

www.pratiquemuve.com.br