Terça-feira

     Ta com ódinho no coração tá?
      Então pega mais um wodizinho sem texto e que vai levar seu sistema neural a fadiga rapidinho.

   WOD

5x

10 Burpee sobre a barra

8 Snatch Balance 42/29

     Veja o vídeo para quem não lembra o que é snatch balance.

www.muvecrossfit.com.br