Como ficou um pouco tarde para postar algo, devido a festa surpresa pra Ana e pra Rosana, o texto vem só com o treino, mas obrigado por todo mundo que pode comparecer, mas a galera exagerou na comida (comi demais!)
WOD
(50) cal remo
3x
20 Terras PC
20 Saltos de Caixa 60/50
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