Eu sei que vocês me amam e se amam também, mas vocês estão me sacaneando todo mundo combinando de faltar no mesmo horário e vir depois treinar tudo junto??? Ontem o treino foi tranquilo deu pra levar, mas hoje, como envolve peso limite é 6 e sem choro.
Fizemos esse la no inicio do ano 29/02/2012 quanto você melhorou?
WOD
10x
17 Saltos Duplo
10 Pé na Barra
5 Chão acima da Cabeça (29/43)
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