foto da Crossfit.com não tem nada haver com o treino, mas só porque eu gostei da foto
Eu sempre penso coisas legais pra postar, mas a hora que sento aqui sempre esqueo de tdo entao hoje, vai só um link pro video kiling the fat man, que passei pra vocês a um tempo atras e o Guilherme, me relembrou esse é o capitulo 9. Surpreendente!
TDD
4x
20 KBS (16/24)
500m aeróbio
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