Corpos ao limite

     Semana extremamente cansativa e extremamente motivante, segue um vídeo de comercial, de uma campanha feita pela adidas em 2004.

Técnica

1º Tempo de arremesso

Barra / Supino

WOD

2x

24 KBS (16/24)

8 Pistol

2 Muscle-up (Barras e mergulhos na argola)

800m aeróbio

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