Três recados importantes:
Sexta-feira 16/09 - A Cintia estará no Muve para fazer medida de percentual de gordura em quem quiser e aproveitem para se vocês quiserem tirar alguma duvida sobre nutrição. A partir das 18h.
Sexta-feria 23/09 - As 19h. A Mateca vai propor uma aula de Yoga, quanto mais gente melhor, mais aulas de Yoga dependeram de vocês.
Eco race Paineras - Primeiro fim de semana de Outubro, estaremos lá.
Desafio dessa vez:
5x séries
12 Puxada alta de terra (25/36)
12 Burpee
La vamos nos quase morrer, tudo outra vez.
ResponderExcluirMas dessa vez não tem ninguem com MTA dor no corpo não é Carla? 7:00 da manhã e já estou indo treinar. Raquel dando balão total (tadinha ta f.)
ResponderExcluirSó um pouco no gluteo e pernas!!! Ainda bem que não dou balão, sou uma aluna disciplinada rsrs
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