Como com certeza amanha vocês vão acordar com uma senhora dor no trapézio e alguns na lombar, algo pra dar uma soltadinha, nada de preguiça de treinar amanha em senhor no Nobu, você sempre quer dar pra trás nos treinos de corrida.
Cuidado que o Dogão vai te pegar, recorde no arranco 85kg (pós Isabel)
WOD
1500m Aeróbio
30 Saltos de Caixa (40/60)
Nenhum comentário:
Postar um comentário